دکتر سیما بیگی نژاد

بعد از چند جلسه تونستم با والدینم ارتباط بهتری برقرار کنم و با جرات مندی و بدون خشم و ترس خواسته هام و بگم

با شروع جلسات افسردگی و اضطراب هام خیلی کمتر شد احساسام نسبت به خودم اطرافیانم تغییر کرد نمیتونستم با دوستانم ارتباط برقرار کنم و عزت نفس پایینم بود که اونهام بهتر شد خیلی رضایت دارم ‌

قبل از جلسات وسواس های زیادی داشتم بیرون رفتن از خانه ارتباط با دیگران واسم سخت بود و‌مدام با افکارو رفتارهای وسواسیم درگیر بودم تو جمع اصلا نمیتونستم صحبت کنم در حال حاضر براحتی وسواسم کنار گذاشتم کمتر شده و تو‌نستم با جمع ارتباط برقرار کردم خیلی شرایطم تغییر کرد

در روابط با همسرم کنترل گر بودم با وابستگی زیاد داشتم باعث شده بود ازم فرار کنه و فاصله بگیره بعد از جلسات دست از کنترل کردن برداشتم و تونستم مستقل از همسرم ی سری کارهام و‌انجام بدم و ترس از دست دادن نداشته باشم و که بعد از این تغییرات ارتباط همسر باهام بیشتر و صمیمانه تر شد